Vier Longevity-WellFit-Tipps fürs Bad
Schon morgens beginnt unser Langlebigkeits-Programm am Waschtisch. Denn die Mundhygiene hat nachweislich einen besonderen Einfluß auf unsere Gesundheit. Elektrische Zahnbürsten, Mundduschen, Interdentalbürsten, Zahnseide und Zungenschaber unterstützen eine gründliche Zahn- & Mundpflege und tragen damit entscheidend zu einem langen, gesunden Leben bei.
Die perfekte Zahnpflege-Routine
✔ Richtige Putztechnik: Mindestens 3 Minuten putzen, sanfte Kreisbewegungen nutzen, Zahnfleisch nicht vergessen!
✔ Die richtige Zahnbürste: Eine elektrische Zahnbürste reinigt besonders gründlich. Alle 2–3 Monate wechseln!
✔ Mundspülung mit Kräutern: Kamille oder Salbei wirken entzündungshemmend & erfrischend.
✔ Zungenreinigung nicht vergessen! Ein Zungenreiniger entfernt Beläge & sorgt für frischen Atem.
✔ Ölziehen am Morgen: 1 EL Kokosöl für 5–10 Minuten im Mund bewegen – antibakteriell & gut für die Mundflora.
Ein gut ausgestatteter Waschplatz mit ausreichend Stauraum für Pflegeprodukte erleichtert die tägliche Haut- und Zahnpflege, was essenziell für das allgemeine Wohlbefinden ist. Dazu gehört natürlich auch eine optimale Ausleuchtung bei der Skin-Care-Routine und unseren Beauty-Ritualen durch den Badspiegel , Kosmetikspiegelbzw. den Spiegelschrank.
Unsere Tipps für Beauty & Hautpflege
✔ Peeling unter der Dusche: Meersalz mit Olivenöl mischen, sanft einmassieren – entfernt abgestorbene Hautzellen.
✔ Gesichtsdampfbad: Heißes Wasser in eine Schüssel geben, Handtuch über den Kopf legen und 5–10 Minuten inhalieren – reinigt Poren und fördert die Durchblutung.
✔ Kühlende Augenmaske: Wattepads mit kaltem Wasser tränken, auf die Augen legen – reduziert Schwellungen.
Wasser aktiviert oder entspannt und sorgt damit für den täglichen Well-Fit-Kick. Morgens empfehlen sich Wechselduschen, sie fördern die Durchblutung, stärken das Immunsystem und regen den Stoffwechsel an. Abends genießen wir den Massagestrahl oder den sanften Regenguss unserer Wellnessdusche samt Licht-, Sound- und Aromatheraphie als Spa-Erlebnis.
Unsere Tipps für Kneipp-Anwendungen für Kreislauf & Immunsystem:
✔ Wechselduschen: 30 Sekunden warm duschen, dann 10 Sekunden kalt. Immer mit kaltem Wasser abschließen.
✔ Aroma-Dusche: Ätherische Öle wie Zitrone oder Minze auf den Duschboden geben – sorgen für Frische & Energie.
✔ Armbad (kaltes Wasser): Ideal für Energie-Kicks am Morgen. Unterarme 30 Sekunden ins kalte Wasser tauchen – macht wach & belebt.
✔ Fußbad (warm-kalt-Wechsel): Erst warm (5 min), dann kurz kalt (10 sek). Gut bei müden Beinen & fördert die Durchblutung.
SPLASH kooperiert 2025 mit Kneipp und verlost auf Instagram tolle Wellness & Beauty-Produkte: SPLASH folgen und gewinnen!
Die Liebe zur Badewanne ist ungebrochen. Geborgenheit, absolute Entspannung und Zeit zum Träumen: Die Kombination aus warmem Wasser und ätherischen Ölen reduziert Stress und lockert die Muskulatur. Sogar Floating-Erlebnisse sind möglich als das ultimative Relax-Feature im Longevity-Badezimmer.
Entspannung & Regeneration mit Wärme geht so:
✔ Warme Bäder (37–39°C): Fördern die Muskelentspannung, helfen bei Stress & Schlafproblemen. Zusätze wie Lavendel oder Melisse verstärken die Wirkung.
✔ Baden mit Musik & Kerzen: Unterstützt die mentale Entspannung, besonders mit sanfter Beleuchtung.
✔ Fußmassage in der Wanne: Mit Igelball die Fußsohlen massieren – entspannt & fördert die Durchblutung.
✔ Dampfbad in der Dusche: Heiße Dusche mit geschlossener Kabine für Dampfeffekt. Eukalyptusöl hilft bei Erkältung.
✔ Wärmekompressen (z. B. mit Lavendelöl): Wärmende Handtücher auf Verspannungen legen – besonders wohltuend im Nackenbereich.
Die TOTO Floatingwanne bietet ein einzigartiges Badeerlebnis, das die Schwerelosigkeit simuliert und so für tiefe Entspannung sorgt. Durch die spezielle Form der Wanne nimmt der Badende eine nahezu schwerelose Position ein, ähnlich der Haltung eines Astronauten im All. Diese Position reduziert den Druck auf Gelenke und Muskeln und fördert eine meditative Entspannung.
Mehr erfahren
Guter Schlaf
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für ein langes und gesundes Leben. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, das Immunsystem wird gestärkt und die Zellreparatur gefördert. Menschen, die regelmäßig 7–9 Stunden qualitativ hochwertigen Schlaf bekommen, haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Stoffwechselstörungen. Tipp: Eine feste Schlafroutine, ein dunkles, ruhiges Schlafzimmer und der Verzicht auf Bildschirme vor dem Schlafengehen fördern die Schlafqualität – für mehr Energie und ein langes, vitales Leben!
Das VitrA V-Care Dusch-WC vereint die Funktionen einer Toilette mit den hygienischen Vorteilen eines Bidets und bietet dabei höchsten Komfort und modernes Design. Die Bedienung erfolgt bequem über eine Fernbedienung. Die sanfte Reinigung mit Wasser sorgt für optimale Intimhygiene, reduziert Hautirritationen und beugt Infektionen vor. Besonders im Alter oder bei empfindlicher Haut bietet ein Dusch-WC eine schonende und effektive Alternative zu Toilettenpapier.
Mehr erfahren
Die HANSAAURELIA Duschsysteme bieten ein luxuriöses Duscherlebnis mit verschiedenen Strahlarten, die individuell angepasst werden können. Für ein besonders sanftes Duscherlebnis empfiehlt es sich, die Handbrause auf den SoftRain-Modus einzustellen. Dieser Modus erzeugt einen weichen, beruhigenden Wasserstrahl, der die Haut sanft umhüllt und für maximale Entspannung sorgt.
Mehr erfahren
Kosmetikspiegel iLook Move von KEUCO
Der KEUCO iLook_move Kosmetikspiegel ist ein hochwertiges Accessoire, das die tägliche Schönheitsroutine unterstützt und somit zu Wohlbefinden und langfristiger Gesundheit beiträgt. Er zeichnet sich durch ein besonders flaches Design und eine innovative Scharniertechnik aus. So können Sie den Spiegel in Höhe, Seite und Neigung optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Mehr erfahren
Die Kneipp-Therapie ist mehr als nur eine erfrischende Anwendung – sie kann aktiv zur Langlebigkeit beitragen. Das Prinzip basiert auf den fünf Säulen von Sebastian Kneipp: Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter und Balance. Besonders die Wasseranwendungen stärken den Körper und fördern die Gesundheit. Tipp: Schon ein kalter Knieguss am Morgen kann das Wohlbefinden steigern und langfristig die Gesundheit erhalten!
Mehr erfahren
Badkollektion La Doce Vita von Ideal Standard
Die La Dolce Vita Kollektion von Ideal Standard verbindet zeitlose Eleganz mit modernster Technologie. Hochwertige Materialien, langlebige Keramik und nachhaltige Technologien sorgen dafür, dass jedes Element des Badezimmers nicht nur stilvoll, sondern auch dauerhaft schön bleibt. La Dolce Vita – für ein schönes, entspanntes und langes Leben!
Mehr erfahren
Die TOTO Floatingwanne bietet ein einzigartiges Badeerlebnis, das die Schwerelosigkeit simuliert und so für tiefe Entspannung sorgt. Durch die spezielle Form der Wanne nimmt der Badende eine nahezu schwerelose Position ein, ähnlich der Haltung eines Astronauten im All. Diese Position reduziert den Druck auf Gelenke und Muskeln und fördert eine meditative Entspannung.
Mehr erfahren
Guter Schlaf
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für ein langes und gesundes Leben. Während wir schlafen, regeneriert sich unser Körper, das Immunsystem wird gestärkt und die Zellreparatur gefördert. Menschen, die regelmäßig 7–9 Stunden qualitativ hochwertigen Schlaf bekommen, haben ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und Stoffwechselstörungen. Tipp: Eine feste Schlafroutine, ein dunkles, ruhiges Schlafzimmer und der Verzicht auf Bildschirme vor dem Schlafengehen fördern die Schlafqualität – für mehr Energie und ein langes, vitales Leben!
Das VitrA V-Care Dusch-WC vereint die Funktionen einer Toilette mit den hygienischen Vorteilen eines Bidets und bietet dabei höchsten Komfort und modernes Design. Die Bedienung erfolgt bequem über eine Fernbedienung. Die sanfte Reinigung mit Wasser sorgt für optimale Intimhygiene, reduziert Hautirritationen und beugt Infektionen vor. Besonders im Alter oder bei empfindlicher Haut bietet ein Dusch-WC eine schonende und effektive Alternative zu Toilettenpapier.
Mehr erfahren
Die HANSAAURELIA Duschsysteme bieten ein luxuriöses Duscherlebnis mit verschiedenen Strahlarten, die individuell angepasst werden können. Für ein besonders sanftes Duscherlebnis empfiehlt es sich, die Handbrause auf den SoftRain-Modus einzustellen. Dieser Modus erzeugt einen weichen, beruhigenden Wasserstrahl, der die Haut sanft umhüllt und für maximale Entspannung sorgt.
Mehr erfahren
Kosmetikspiegel iLook Move von KEUCO
Der KEUCO iLook_move Kosmetikspiegel ist ein hochwertiges Accessoire, das die tägliche Schönheitsroutine unterstützt und somit zu Wohlbefinden und langfristiger Gesundheit beiträgt. Er zeichnet sich durch ein besonders flaches Design und eine innovative Scharniertechnik aus. So können Sie den Spiegel in Höhe, Seite und Neigung optimal an Ihre Bedürfnisse anpassen.
Mehr erfahren
Die Kneipp-Therapie ist mehr als nur eine erfrischende Anwendung – sie kann aktiv zur Langlebigkeit beitragen. Das Prinzip basiert auf den fünf Säulen von Sebastian Kneipp: Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter und Balance. Besonders die Wasseranwendungen stärken den Körper und fördern die Gesundheit. Tipp: Schon ein kalter Knieguss am Morgen kann das Wohlbefinden steigern und langfristig die Gesundheit erhalten!
Mehr erfahren
Badkollektion La Doce Vita von Ideal Standard
Die La Dolce Vita Kollektion von Ideal Standard verbindet zeitlose Eleganz mit modernster Technologie. Hochwertige Materialien, langlebige Keramik und nachhaltige Technologien sorgen dafür, dass jedes Element des Badezimmers nicht nur stilvoll, sondern auch dauerhaft schön bleibt. La Dolce Vita – für ein schönes, entspanntes und langes Leben!
Mehr erfahrenGesundheits-Tipps für ein langes Leben
Wasserfilter und Enthärtungsanlagen tragen maßgeblich zu unserer Gesundheit und dem Werterhalt unseres Zuhauses bei. Sie entfernen Schadstoffe, reichern Wasser mit wichtigen Mineralien an und sorgen für eine sanfte Wasserqualität, die Haut, Haare und Haushaltsgeräte schützt.
Vorteile von gefiltertem & weichem Wasser:
- Gesünderes Trinkwasser: Schadstoffe wie Chlor, Schwermetalle oder Mikroplastik werden entfernt.
- Zusätzliche Mineralien & Vitamine: Hochwertige Filter reichern Wasser mit Magnesium oder Calcium an.
- Schonende Wirkung für Haut & Haare: Weiches Wasser reduziert Trockenheit und Irritationen.
- Besserer Geschmack: Tee, Kaffee und Speisen profitieren von kalkarmem, reinem Wasser.
- Schutz für Haushaltsgeräte & Leitungen: Kalkablagerungen werden minimiert, was die Lebensdauer von Kaffeemaschinen, Waschmaschinen & Co. verlängert.
- Nachhaltigkeit & Kostenersparnis: Weniger Kalk bedeutet geringeren Energieverbrauch und weniger Reinigungsmittel.
Ein gutes Raumklima ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Moderne Luftfiltersysteme reinigen die Luft von Schadstoffen, Allergenen und Feinstaub und schaffen ein gesundes Wohnumfeld – besonders wichtig für Allergiker und Menschen mit Atemwegserkrankungen.
Vorteile moderner Luftfiltersysteme:
- Saubere, allergenfreie Luft: Filter entfernen Pollen, Staub und Tierhaare.
- Schutz vor Schadstoffen & Feinstaub: Weniger Belastung durch Abgase und Umweltgifte.
- Reduzierung von Viren & Bakterien: HEPA-Filter und UV-Technologie minimieren Krankheitserreger.
- Angenehmes Raumklima: Verbesserte Luftqualität steigert Konzentration und Wohlbefinden.
- Weniger Schimmel & schlechte Gerüche: Aktivkohlefilter absorbieren Schadstoffe und sorgen für frische Luft.
Stressfrei leben ohne Sorgen um Wasserschäden?Dabei hilft moderner Leckageschutz: Wasserschäden können aber nicht nur teuer und nervenaufreibend sein, sondern auch Schimmelbildung begünstigen, die der Gesundheit schadet. Intelligente Leckageschutzsysteme erkennen frühzeitig Wasseraustritte und verhindern größere Schäden.
- Frühzeitige Erkennung: Sensoren identifizieren Lecks sofort und warnen per App oder Alarm.
- Automatische Abschaltung: Intelligente Systeme stoppen den Wasserfluss bei ungewöhnlichem Verbrauch oder Lecks.
- Schutz vor Schimmel & Feuchtigkeitsschäden: Durch schnelle Reaktion wird Schimmelbildung verhindert.
- Kosteneinsparung: Vermeidet hohe Reparaturkosten und Versicherungsschäden.
- Sorgenfreies Wohnen: Mehr Sicherheit in Küche, Bad, Keller oder Technikräumen.
Energieeffiziente und nachhaltige Heizsysteme wie Wärmepumpen oder Solarthermie geben uns nicht nur ein gutes Gefühl, weil sie die Umwelt schonen, in Kombination mit modernen Fussbodenheizungen sorgen sie zusätzlich für ein angenehmes, gesundes Raumklima und reduzieren Heizkosten.
- Fußbodenheizung für ein angenehmes Raumklima: Durch die Strahlungswärme wird die Luft weniger aufgewirbelt, was das Raumklima verbessert und Staubbelastung reduziert – ideal für Allergiker!
- Optimale Raumtemperatur einstellen: Wohnräume: 20–22°C, Schlafzimmer: 16–18°C, Badezimmer: 22–24°C – das fördert gesunden Schlaf, steigert das Wohlbefinden und reduziert Heizkosten.
- Luftfeuchtigkeit im Blick behalten: Ein gesundes Raumklima hat eine Luftfeuchtigkeit von 40–60% – zu trockene Luft reizt Atemwege, während zu hohe Feuchtigkeit Schimmel begünstigt.
- Infrarotheizungen als natürliche Wärmequelle: Sie erzeugen Strahlungswärme ähnlich der Sonnenstrahlung, die direkt auf den Körper wirkt, Muskeln entspannt und das Immunsystem stärken kann.
- Smart-Home-Technologien zur Heizungssteuerung nutzen: Automatische Temperaturregelungen helfen, Energie zu sparen und sorgen für ein konstantes, angenehmes Raumklima.
Ein Langlebigkeits-Badezimmer vereint maximale Hygiene, Komfort und Nachhaltigkeit – dank berührungsloser Armaturen und moderner Dusch-WCs. Diese smarten Technologien verbessern nicht nur die Sauberkeit, sondern tragen auch zur Gesundheit und Langlebigkeit bei.
- Berührungslose Armaturen: Reduzieren die Verbreitung von Keimen & Bakterien.
- Dusch-WCs statt Toilettenpapier: Schonende Reinigung mit Wasser schützt empfindliche Haut und erhält Selbstständigkeit im Alter.
- Automatische Reinigungssysteme: Spülen & entkalken sich selbst für dauerhaft hygienische Sauberkeit.
- Langlebige Materialien & smarte Technologien: Weniger Abnutzung, weniger Reinigungsaufwand, mehr Komfort.
- Nachhaltigkeit: Sparsame Wassernutzung & weniger Verbrauch von Toilettenpapier schonen Umwelt & Ressourcen.
Ein Badezimmer mit berührungslosen Armaturen & Dusch-WC bedeutet mehr Hygiene, weniger Stress und ein angenehmeres Wohlfühlambiente – für ein gesundes, langlebiges Leben!
Acht Ideen für ein gesundes Zuhause
Long life starts today
Ein gesundes, langes Leben beginnt mit den kleinen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen – unser Badezimmer spielt dabei eine Schlüsselrolle. Mit den richtigen Ritualen wird aus der täglichen Routine ein echtes Wohlfühlprogramm, das Körper und Geist stärkt. Ob bewusste Zahn- und Hautpflege, vitalisierende Duschen oder entspannende Wellness-Momente – jede Investition in unser Wohlbefinden zählt.
Nutzen wir die Kraft der Gewohnheiten, um unsere Gesundheit zu fördern und unser Leben zu verlängern. Denn wahre Langlebigkeit ist nicht nur eine Frage der Gene, sondern das Ergebnis eines bewussten und genussvollen Lebensstils. Starte noch heute mit kleinen Veränderungen – für mehr Energie, mehr Wohlbefinden und ein glückliches, langes Leben!
Longevity Tipps
SPLASH war live auf der Messe ISH 2025 in Frankfurt vor Ort und hat mit echten Macher:innen aus Management & Design gesprochen – über das, was zählt: ein langes, glückliches Leben.
In unserem neuen Reel teilen wir die ersten, inspirierenden Tipps zum Thema Longevity – kurz, knackig, und direkt von den Köpfen, die die Branche bewegen.
Relax-Feelings
Das SPLASH Lookbook PEACE & HARMONY zeigt harmonische Badwelten, die den Geist beruhigen. Hier können Sie abschalten und auftanken!
